流行中・・・？

バレエ講師のｓａｃｈｉｋｏです

都心でも学級閉鎖が増えているようです

とはいえ、バレエ教室の生徒はお休みゼロだったので

やはり運動をしていると多少「免疫力」が強くなるかもしれないですね

テレビなどでも食事・睡眠・軽い運動など最近よく耳にしますが、

ストレス発散のためにもゆるゆる運動して乗り切ってくださいね

レッスンも効果的かもしれませんよ～

皆さん、ウイルス対策には気をつけてると思いますので

ウイルスに好かれませんように・・・