長崎では桜が満開🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸✨
これからどんどん暖かくなって
薄着になっていきますね
どんなにフワッとしているお洋服を着ていても
風が吹けばペタっと体に張り付いて
プヨプヨお肉を浮き彫りにしてしまいますよね(;´д｀)
それってヤダーってなりませんか？
それってストレスになりませんか？
痩せたいな〜って思っても
運動キライ…
そもそも 体が重くて動く気になれない。 とか
食べるのが大好き！
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そんな私は現在４４歳。
この4年間で妊娠出産で15キロ増加。
去年交通事故に合い、鞭打ちの痛みから休業してあまり動かず更に5キロ増。
なんとかせねば…
でもビールは止められない
ちゃんと食べて満たされたい
そのどちらも叶えてくれる
トータルヘルスダイエットを知りました✨
この度私は、トータルヘルスダイエットアドバイザーの資格を取得いたしました٩(ˊᗜˋ*)و
ただ今実践しながらダイエット中の私✨
ジワジワ減って
毎日体重計に乗るのが楽しみです(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*
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