春のお彼岸ですね
お菓子をお供えしました🌸
今日は昼から雨と風が
こんな天気も春ならでは
だんだん暖かくなっていきますね
昨夜仕事だった為
身体がだるおも～の朝
久しぶりにストレッチとリトを
受けて来ました
身体もすっきり
つくづく感じた事
ストレッチは大切
家で自己流ストレッチと違い
ゆっくりじっくり
家でももう少し時間かけてやろう
少しお久しぶりにメンバーさんに会い
気軽にお声をかけていただき
リトも楽しい時間がすごせました
春はプログラムが変わる時期
また楽しみだな
iPhoneからの投稿