年内最後！

今日は最後のスポクラへ

寒くて🏠にいるよりいいですね

朝からズンバ60

久しぶりでしたがあまり汗かけず

その後コンビエアロ60

目に入るほどの汗、汗

気持ちよく締めくくる事が出来ました

また年初めは金曜日

頑張りたいと思います






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