4日間お休み後

4日間体操お休みしました。

今日は、とりあえずウォームアップということで

ラジオ体操

足パカ　4分

歩く体操はまだちょっと無理かなと。

昨日は我子とお店まで歩けたのですが。

無理しないで進めて行こうと思います。