私、アル中ではないと思いますが、長年の飲酒習慣があります。
平日の昼間、仕事している時間に飲酒することはないですが、
休日の昼に飲んで、夜も飲んでということは少なくないです。
実は先週の金曜に調子が悪くて、医療機関を受診していたんですが、それにもかかわらず土日に外出の予定がなかったので、飲酒してしまったんですね。
そうしたら予想以上に月曜日に調子が悪くて、火曜日に受診することになりました。
月曜の夜は飲酒をひかえたら、火曜の朝は調子はよかったです。
火曜日の夜も飲酒せず、今週は木曜までは飲酒は控えようと思ってます。
体調によって、飲酒をひかえられるので、アル中ではないですが、かみさんはほぼアル中と思っているようです。
確かに飲酒って習慣化する傾向があるように思います。通常の夕食は米は食べずに飲酒するということが普通です。それもビール飲んで、それから、ハイボールだったり、焼酎だったりとか、正直、飲酒量が多いんだと思います。
このままではという気持ちもありますが、4か月単位の健診前には節制期間を設けて、肝機能の復活は図れているんですが、飲酒の影響は肝臓だけではないことを思い知ったように思います。
これからは体調維持のためにも、平日は飲まず、休日の夜のみという生活への変更が必要かなと真剣に思うようになりました。