昨今は アルコール度数の低い飲料やノンアルコールのものが増えてますね。
アルコール摂取量を減らそうということなんでしょう。
うちにもノンアルコールビールがあります。でもそれだけで飲みません。
ようはホッピーの代わりです。
焼酎をノンアルコールビールで割って飲みます。
私の飲酒は飲酒自体が好きなのが基本ですが、その日の仕事の終わり、つまり、この先は仕事はできませんという自己暗示みたいなものですね。
だからノンアルコール飲料という選択はないです。確かにアルコールはその後の活動が難しくなるという意味では、制約事項になるとは思います。
ただ私の今の仕事はオンとオフがはっきり分けにくい仕事なので、自分でそれを分ける意味での飲酒ですかね。
健康面ではサバ缶を毎日食べることによって、肝機能は一応維持できてます。それと毎朝のウォーキングマシンでしょうか。5㎞弱を毎日、時速6㎞ですね。速足ですかね。
理想的な健康維持ではないですが、精神面の維持も必要なので、それにおいては飲酒がポイントになってますという、自分への言い訳です。