今日の勉強時間

今日の勉強時間　(分)

やばい。モチベーション下がってきた。今日は早めに寝て、明日は気を引き締めて頑張ろう。

物理　0

数学　71

英語　0

化学　0

筋トレ

拳立て伏せ　10(回)＋20(回)×2(セット)＝50(回)

V字腹筋　10×2＝20

背筋　20×2＝40

横腹筋　左右10ずつ×2＝左右20ずつ

腕立て伏せ(肩幅以上に手を置いて)　20×2＝40

握力(25kg)　40×2＝80