最近調べてみたら、どうやらシナモンさんはpmsに効くらしい？とのことで！シナモンパウダー買っちゃいました♡
普段必要最低限以下の調味料しか買わないわたし。笑
マヨネーズすらありませんでした。
醤油、だし醤油、酢、味醂、塩、胡椒、だしの素、チキンスープの素、コンソメ、砂糖
これ以外コンソメも切れそう。
油はオリーブオイルとごま油だけ。
色々揃えたいけど
使い切れず肥やしにするのは嫌だし…
ってのもあったのですが、
最近ハマりにハマっているシナモン。
早速使ってます♩
朝ごはんに、りんごとバナナをソテーしてシナモンパウダーをかけただけ。
これは美味しい。大好き。
朝ごはん、めんどくさいし2食の方が食費浮くもんーって食べてなかったけど、
朝ごはん食べたほうが身体が起きるし、
おなかもすっきり。
身体のリズムが最近分かってきて
そろそろネガティヴになるな、とか
そろそろおなかの調子が悪くなるかなとか
眠たい時期だなとか。
もとから冷えが酷くてしんどかったけど、
最近夜納豆もいいのか、そこまで冷えない気が( ˆ ˆ )
シナモンもプラスすれば冷え知らず！？
そろそろイソフラボンで女性ホルモンを補わなきゃなので、お豆生活です。
お豆が好きでよかったー。
豆腐にきな粉、シナモンも使いました。
きな粉は蜂蜜と混ぜてからにしたほうが蜂蜜の無駄遣いにならないかもしれないです笑
甘すぎた。。笑
やたら甘いものが食べたくなるし、
食欲も止まらないし。
ネガティヴになったり、イライラしたり
イライラしたくないのにね。
donさんにはpms症状が出てきたら
まず「ごめん、モヤモヤ期だから、イライラしててもdonさんのせいじゃないから！」と断りを入れます。
donさんも結構pmsに良い食べ物とか調べてくれて、ご飯作ってくれたり。優しいんです。
厄介ですよね。イライラして、八つ当たりしちゃった日には自己嫌悪だし。
おなか痛いし腰痛いし。眠いし。頭痛いし弱い吐き気もある。
わたしはそこまで酷くないんですけどね( ˆ ˆ )
女って大変ってまぁ言いますけど
男の人も色々大変なんだろうなぁ。
彼には感謝しきれません。。
さてさて話が逸れてしまいましたが
シナモン、愛用していきます♡←無理やり戻す
美味しいシナモン料理レシピしらべよーっと( ˆ ˆ )
今度休日にゆっくりシナモンロールを焼きたい♩
こうして見ると凄い女の子みたいなことしてる！！嬉しいです！！！
あとは浮腫がひどいからなんとかしたいですね。方法をさがします( ˘ω˘ )
それではまた♩
clambe.♪