こんにわ
昼間は蒸し暑い日が続いてきていますねぇ
これから冷房をつける事が多くなると思いますが
この涼しい室内と外の炎天下の温度差や長時間体を冷やし続けたりすると、自律神経が正常に働かなくなってしまいます
結果💦むくみや頭痛などの体の不調として現れてきます😱
●長時間エアコンの効いた部屋にいる時は1枚羽織れるものを！
●ストレッチなど軽い運動を心がける。特に第2の心臓と呼ばれるふくらはぎの筋肉を動かすのは体温調整に効果的です！
●夜はしっかりお風呂で温まる。
そして！当店オススメなのが
お風呂あがりにこのリンパハーバルオイル
主なハーブ成分。。。オレンジ、マジョラム、シナモン、サンフラワー
厳選されたハーブをポールシェリー独自の配合で塗るだけでもリンパの流れを良くしてくれます
その日のむくみ、疲労はその日に排泄！が健康への近道ですよ
【クレール】
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