Body Care～健康管理～
（エンジェルオラクルカード）
あなたは健康管理と言われるとどのように感じるでしょうか？
体に良い食事をしなければいけないと感じるでしょうか
もっと規則正しい生活をしねばならないと思うでしょうか
それとも運動や瞑想を取り入れなければと考えますか？
それも悪くはありませんが、もっともっとスピリチュアル的に健康に取り組むのであれば
そもそも管理をする必要がなく、ただありのままを優しく受け止め癒していくことが
一番楽に簡単に健康へと導かれる道であると、私たちはあなたに伝えたいです。
そもそも管理とは、エゴが過去に基づく経験の上からあなたを束縛して、
不安を回避する方法です。
しかしそれでは根本的な不安は癒されずに残っていますので
その上に何を作り上げたとしても環境が変わればまた不安にさいなまれてしまいます。
では、根本を癒すために原因を追究しなければならないのか？
とも思うかもしれませんが、これもまた必要に応じてです。
追求しなければいけない！というのもまたエゴによるものなのか、
それともあなたの本心なのか優しく感じ取っていく必要があるのです。
例えばあなたは、ついコーラ等のジュースをとってしまうかもしれません。
しかし今のあなたの環境では、あなたを愛する方法は
それを飲むことによって補われているのかもしれません。
（食べ物をとることは、愛情に深く関わってくるものです。）
それであれば、無理にコーラをやめることよりも、
できるかぎり自分自身を愛そうと、自分自身の声に耳を傾けつつ、
美味しくコーラをいただいた方が、あなたの心と体の健康に良いのです。
どうしてそうしたいの？
どんなことが原因？
でも、飲みたかったら飲んでいいんだよ。
束縛や管理の無い、愛のある方法でゆっくりゆっくり受け止めていけば
もっと自分を信頼して良いと感じることができるでしょう。
どうか管理せず、ただ感じ、優しく受け止めて癒しましょう。
あなたが自分を信頼することができれば自ずと健康的になれるのですから。
