ゆきみちゃんの写真を選定中な、はねみです。
今回からは、数回にわたり『自分を愛する』というテーマを、やりたいと思います！これは、本当に根気がいるテーマです。
ですが、自分を愛することができれば、人を愛することもでき、人に愛され、豊かさも流れ込んできます。
結果的に自分を愛することが、全てを制する！のです。さぁ、早速はねみと一緒にやっていきましょう！
今回は第１回目ですので、ここから始めたいと思います。
自分を『好きな人・愛する人』だと思って接するです
あなたには、好きな人、愛する人がいますか？
家族、恋人、気になる人、ペットでも良いです。お子さんでも良いです。芸能人や二次元でもＯＫ！
例えば、
あなたは好きな人に対して『一重まぶたがキモイとか、しわがあるとか、歯並びが悪いとか思いますか？』
絶対に、思わないですよね（笑）
『一重で優しそうとか、笑顔が可愛いとか、八重歯がステキとか』きっと良い側面を、自然と見つけているのではないでしょうか？
これは容姿だけではありません。
『飽きっぽくて、適当で、空気が読めない人』だとしても、好きな人だったら『色んなことに興味があって、柔軟で、天然さん』だと思うでしょう。
『会社や家事をズル休みした』としても、好きな人だったら『たまにはイイよね、息抜きも必要だよね、自分を労わるのは大事だよ』と思うでしょう。
好きな人、愛する人には、誰でも優しくなれるのです。
だったら、その好きな人・愛する人に、自分を加えることができれば、簡単に自分を愛することができるでしょう。
でも、できない時や場合があります。
それはなぜか分りますか？
自分にはウソがつけないからです。
体調が悪い時でも、無理をして周囲に笑顔を振りまき、対応することはできますが、自分自身にはそれはできません。
自分には自分のウソや見栄がバレバレです。
だから自分が心から思っていないことは、すぐにウソだと思って長続きしません。前回のアファメーションもそうです。
自分には、その言葉は似合わないと、心が思っていたら、いくら良い言葉をかけても、心への浸透スピードは遅いでしょう。
なので、前回のアファメーションも2段仕込しているのです。1回目は理想と現実を近づけるため。2回目は心が腑に落ちるように。
ではどうしたら良いのでしょう？？？
答えは簡単です。それでも、自分を好きな人・愛する人だと思って接してみてください！
やり続けることが大事です！！！（無理のない範囲で（笑））
アファメーションの時と同じように2段仕込にしても良いでしょう。
例えば、自分の○○は愛せない…。けどきっと愛せるときがくるさ。今はそのままでも大丈夫なんだ！と思ってあげるというのも、あなたに優しい愛のある方法です。
そして『どうしても愛せない！』『これは甘えだ！』『迷惑をかけた』などなど、自分を傷つけるような気持ちが沸いてきても、あまり気にしないでください！！！
自分の心の中には、そうゆう意見もあるな～くらいに思っていてください。
それでも、深く考えたくなる時があります。
そんな時は『どうして愛せないのだろうか？』、『どうして甘えだと思うのだろうか？』『迷惑をかけてしまったと、私が思ったのはどんな出来事だろうか？』と、考えてみるのも良いです。
これらを考えてみる時に役立つ方法は、また次回、掲載したいと思います。
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