勝負湯・菖蒲癒

昨日は、無病息災を祈願して、

端午の節句の日に入る菖蒲湯に入りました。

古代の中国では菖蒲が刀の形に似ていること、

さわやかな香りがすることから

邪気をはらうとし5月5日に邪気払いするという風習があり、

それが日本に伝わったようです。

　

お風呂に浸かってからゆっくりと菖蒲を束ねました。

そのほうが薬用成分がよく引き出されるようです。

オイゲノール、アサロンなどの精油成分を含み

鎮痛や血行促進、防虫などの薬効があります。

束ねた菖蒲でいつも何故かパシッパシッと

肩を叩きたくなる（というか叩いてる）のは

私だけでしょうか？？

シオ原

意表をつくプレゼント

昨日、テプラの話をしましたが、そう言えば他にも意表をつくプレゼントが開業祝いとしてありました。

カッティングシート…。

以前にもブログで書きましたが、某コピーライターの患者さんTさんの旦那さんが２月に貼りに来て下さいました。

その後、Tさんは震災直後に手みやげとしてトイレットペーパーを持ってきて下さいました。

どちらもとても助かりましたm(_ _)m
少しびっくりしましたが…。

写真は貼って頂いたカッティングシートをバルコニーから撮影したもの。

ですがあまり目立たないので来院される際は一階の学習塾の黄色い看板を目印にいらして下さいね。

黄色い看板から少し目をずらすとカッティングシートの窓があります
(^◇^)┛




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鍼灸リラクゼーション
クレア自由が丘
平田　恵弓
TEL0368059732

駒沢公園トレーニングルーム

ほっておくと食べ物の話ばかり書いてしまいます。

体にいいことも書きましょうo(^-^)o

駒沢オリンピック公園にはトレーニングルームがあります。

利用は2時間450円。
更衣室、ロッカー、シャワー完備です。

マシントレーニング、ウェイトトレーニングもできますが、エアロビクス、ヨガ、健康体操などのグループエクササイズにも追加料金なしで参加できます。

インストラクターの方が丁寧に施設の使い方を教えてくださるので月会費を払うスポーツジムは長続きできるか心配だという方にはいいかもしれません。

駒沢公園のジョギングやウォーキングと併せて利用すると尚一層、エクササイズ効果ありです◎

奥沢や自由が丘から歩いたり、走ったりして行くと、これまたちょうどいい運動になってグッドですよ!

私も昔、駒沢公園の近くに住んでいた頃によく利用していました。
老朽化はしていますが、日頃の運動不足解消にはとても良いです◎
7月から始まる駒沢公園の屋外プールもオススメです◎


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