昨日、23日（土）は南自由が丘商店街のイベント
「Festa de スイカ割り」が行われました
姪っ子が来て、スイカ割りに参加してきました。
イベント会場は小さな駐車場のスペース。
親子づれがひしめき合っていました
出店で、焼きそばやかき氷あり
ヨーヨーつりあり
そしてメインのスイカ割り
用意されたスイカはなんと２００個！
バットはプラスチック？なのでスイカはパカリとは割れませんが・・・・
子供たちは楽しんでいたようです。
そして、スイカに当たっても当たらなくても参加しただけで
もらえてしまったスイカまるまる１個！
重さなんと７．３キロ！ 重っ！
とっても、甘い美味しいスイカでしたよ～
伊豆の断食療養所『やすらぎの里』さんからの紹介の方が3月のオープンから5名いらしています。
とてもありがたいことです。
うちの治療院からも先日、お一人
「湯治がしたいのだけれど、どこへ行けばいいのかしら？」
という方がいらして、やすらぎの里さんを紹介させていただきました。
その方が帰ってこられて、とても良かったとおっしゃっていました。
食べれないので最初はつらいけれど、同じ目的を持った他の方と一緒だと乗り切れましたとおっしゃっていました。
環境も良いですし、代表の大沢先生のケアも素晴らしいですからね＾＾
やすらぎの里から帰ってきた方がやすらぎの里で飲んでいてとてもおいしかったと言って、はぶ茶を買ってきて
くださいました。
煎じて飲んでいます。
はぶ茶は体を温める効果が強く、整腸作用もあるそうです。
センナのように急激には効果はないようですが、温めながら穏やかに便秘に効果を出します。
目の疲れや充血をとる効果もあると言われています。
味もクセがなく、おいしく頂いています。
写真ははぶ茶。茶葉ではなく、種子を煎ったもののようです。小さいチョコチップみたいです。
漢方では、決明子(ケツメイシ)と呼ぶそうです。
最近、万歩計をつけています。
毎日自分がどれくらい歩いているのか、気になってつけてみることにしました。
毎日、2万歩を目指そう！と思ったら意外にちょこちょこ歩いているみたいで
多いときは2万６千歩も歩いてました☆
万歩計の数字が気になって、
あまり歩いてない時はマメに動くようになったのでいい傾向だと思ってます。
ただ、ある日、事務作業であまり動いてないので四股を踏んだら、いきなり３０歩くらい
メーターがジャンピングしたので、これは歩くのに換算すると３０歩くらいの運動量と
言うことなのか、はたまた
この万歩計の精密度が微妙なのか・・・・・謎な感じではあります。
、
シオ原
