昨日、おふろの王様大井町店に行ってきたのですが、たまたま一周年キャンペーン中で
普段ならば1200円の入場料が780円でした。
おー、こりゃーラッキー！と思ったのも束の間。
入ってみたら、平日水曜日夕方なのにすごーーく混んでいました。
料金はいつもどおりで良いので、あんまり混んでない方がいい！と思ったのでした。
キャンペーンは3月25日までのようです。
混んでいても自分は動じないという心根の強い方にはおススメです。
いろいろ体験してみようシリーズでビクラムヨガというホットヨガに来てみました。
自分は体力がある方だと思っていましたが、こりゃーキツイ。
東洋医学で言うところの実体質の人にはイイと思いました。
ビクラムヨガの特徴は室温40度湿度55％の環境で、 90分間26種類の決められたポーズのヨガを行うというもの。
すんごいあっつい中でパワーヨガをする感じ、というとイメージが沸きますでしょうか？
初心者も経験豊富な方も全員、同じクラスで行います。
できないポーズや途中、息切れ・めまいなどすると休んでもオッケー。
徐々に回数を重ねるごとに慣れていく、とのこと。
スタジオ内にいるだけでも既にサウナ状態なので、いるだけでも汗だくだくでダイエットになりそう…。
でも、私には続けられなさそう…と思い、入会はお断りしたのですが、今日、久しぶりに治療を受けに来た中学時代の同級生の友人に「なんか痩せたんじゃないの～？」と言われ、こりゃ、ビクラムヨガが利いたのか？
と考えています。
うーむ、あのヨガ、確かに毎週通ったら嫌でも痩せるかも…。
でもなーきついしなー。。。つらいのとか苦しいのは苦手だからなー…
と、通わない可能性90％くらいで保留にしておきます。
Hさんから頂いたイギリスのお土産のリコリスティー。
クライアントさんにもお裾分けでお出ししています。とても美味しいと評判です。Hさん、ご馳走様です。
リコリスの日本名は『甘草（かんぞう）』。漢方薬によく使われています。
喉の痛みや咳を鎮める効果、アレルギー症状に効果的と言われています。ちょっとクセがありますが、そこがまたクセになっていい感じです＾＾
