自律神経ってよく聞くけど一体何？
「自律神経」とよく聞くけれど、実はよく分からないのよねというお話を聞きます。
自律神経は字の通り「神経」の仲間です。
「神経」は、身体中に張り巡らされています。
そしてこの神経は、
人間の中核である
「脳」や「脊髄」という中枢神経から様々な指令を受け、
末梢神経で張り巡らされた人間のさまざまな場所に
指令を与える役割を担っています。
末梢神経系は２つに分類されます。
「体性神経」
と
「自律神経」
です。
体性神経は自分の意思で体を動かす神経です。
歩く・文字を書く、ごはんを食べるなど、能動的に意識して動かす神経です。
逆に自律神経は、意識して動かすことのできない神経です。
