ジンジャー/ Ginger oil

1月～2月にかけてのこの時期は
寒さで一番体も硬～く縮こまっています。
もともと凝りがあったり、運動不足の方は要注意！

運動が苦手でも、お家でゆっくりできるストレッチを
心掛けましょう！
特に手首足首は重点的に！



この時期にぴったりな精油、
ジンジャーの精油です。

ピリリと刺激的でスパイシーな香り
血行促進、食欲不振や消化不良、腹部のガス、
便秘や下痢にも効果的と言われています。

冷え性の方にはレモン・ブラックペッパーなどの精油との
組み合わせもおススメです！

（※妊娠初期の方は使用しないでください。
また敏感肌の人は低濃度で使用してください。）


クレア自由が丘治療院
しお原