ビクラムヨガ！

週一休みなので、たくさんは通えていないライトすぎるビクラムヨガファンですが

それでも一年間続けたら若気の至りのバイク事故の頚部痛がだいぶ楽になりました。

身体が硬くて、全然ポーズは取れていませんが、

上級者も初心者も、

老いも若きも男も女も、

日本でも海外でも同じ温度湿度、

同じポーズ、同じクラスの過酷で

マニアックな90分。

ポーズ取れてないけど、

ヘタでもこのクラスしかないから

ショウガナイ！と言い訳しながらの90分＾＾;

ありがとうビクラム先生！

その個性的な姿、最近やっと見慣れましたよ＾＾

体力に自信がある方、体力を付けたい方、気持ち良く身体をイジメてグッスリ寝たい方、痩せたい方…オススメです。

結構、ハードなので行ってみたら苦しかった！という苦情は無しでお願いします。

苦しくないトレーニングなんてトレーニングじゃないですから！＾＾v

クレア自由が丘治療院

比良田めゆみ