岩盤浴ヨガがうちの治療院の近くにできたので体験で行って来ました。
ベーグルカフェとかパリ セヴェイユとか緑道沿いのmoccoとかの近くです。
まだできたばかりで施設の全てが新しく気持ち良いです◎
少人数制で手取り足取りの丁寧な指導をして頂けました。
混んだとしても5人が限界くらいのスペースです。頑張れば8人くらい行けるのかな？
これくらいの人数で見てもらうと自分のポーズが正しいのかどうか
確認してもらえていいですね。
岩盤浴の要素もあるので、汗もダクダクになり、スッキリ爽快いい気分。
ストーブで暖めるホットヨガよりもジンワリ汗が滲んできます。
回数券購入予定です＾＾
溶岩ヨガスタジオ『ララアーシャ』
http://www.lalaaasha.jp/
クレア自由が丘 平田 恵弓