デンマークカクタスの花芽がつきました。
ぷっくり膨らんだ、丸いフォルムが何とも言えず可愛らしい
お花もきれいなんだけど、
私は、つぼみのこの頃が好き
毎日、少しずつ大きくなっていくのを見て
嬉しくもあり、ちょっと寂しい気持ちにもなります。
エリクシールから、頂きました
1日中「つや玉」輝く エリクシールのスキンフィニッシャー（日中用クリーム）
普段は、メイクをしないので、スキンケア＋UVケアのみ。
以前はそれだけで良かったんだけど、年齢と共に悩みも増えてきました。。。
ファンデーションは、お肌に悪いイメージなのですが、
いただいた「スキンフィニッシャー」を試してみると
お肌が明るくなってキレイ
ファンデーションほど重くなくて、ふんわりトーンアップしてくれます
あぁ。。。いつの間にか、お肌がくすんでいたのね・・・
と自覚
SPF50＋ で、紫外線もしっかり防御。
気になっていた乾燥も、少し和らぐ気がします。
私は、これだけで十分ですが、
下地効果もあるので、ファンデーションをのせてもキレイに仕上がると思います。
いくつになっても、キレイでいたいですね
年齢を重ねて、歯の着色が気になっていた今日この頃。
モラタメで
花王「クリアクリーンプレミアム美白」
を、見つけたのでタメしてみました
こちらが、6本 1,100円（税別）
とってもお得に購入できました
1450ｐｐｍの高濃度フッ素配合。
美白とフッ素の効果を、しっかり届けるために
ゆっくり丁寧に歯磨きしたいので、香味は大事
私、ミントが苦手なんですけど、
「パールミントの香味」は、刺激が少なくて、とても使いやすかったです。
「使った日から自信！」・・・は、
残念ながら感じられませんでしたが、
美白タイプなので、想定内。
毎日の歯磨きで、
少しずつでも効果があったら嬉しいなって思います。
今年も無事、
お誕生日を迎えることができました。
５１歳になりました
昨年の今頃は、
人間ドックの結果に落ち込んでいました。
その後、精密検査を受け、治療は必要ないことが分かり一安心。
そして、今年の３月。突然の体調不良。
・初めての動悸（心臓が急にバクバクして怖かったぁ。。。）
・めまい
・頭痛
・ホットフラッシュ（突然カッと暑くなり、汗が出る）
・理由なきイライラ
・倦怠感
・不眠症
・吐き気
・指、肩、股関節の関節痛
これらの症状が突然、一気にきました。
最後の生理は１月。
これが更年期障害なのかな。
もう閉経なのかな。
毎日、憂鬱な日々を過ごしていました。
８月、終わったと思っていた生理がきました。
閉経による体調不良だと思いこんでいたので、
生理がきたことで、
「じゃあ、この不調は一体何なんだろう？更年期障害じゃなくて、うつ病？
」
不安になった私は、婦人科へ。
９月 婦人科での診断は、やはり更年期障害。
閉経と言うのは、最後の生理から１年以上経った状態を言うのだそうです。
なので、私はまだ「生理不順｝
勧められたのは、メルスモン（プラセンタ）注射でした。
美容の為のプラセンタは知っていましたが、更年期障害の治療として使われることは知りませんでした。
治療なので保険も適用されて、ちょっと得した気分
１週間に、1～2回の注射。
１か月経った頃には、関節痛以外、ほとんどなくなりました。
個人差があると思いますが、私には効果てきめん
更年期障害って、
すごく痛いわけでもなく、どうしようもなく辛いわけでもないけど、地味に毎日重苦しいんです。
元気になった今、何が一番辛かったか考えると、「うつ」状態。精神的なもの。
母が生前「ホットフラッシュが辛い」と言っていたとき、
まだ若かった私は、「ただ汗が出るだけでしょ？何が辛いの？」
と分かってあげられませんでした。
きっと、自分が経験しないと、ホットフラッシュの辛さも、精神的な辛さも理解できないと思います。
５０歳前半は、本当に毎日どんよりしていて辛かった。。。
もっと早く婦人科を受診すれば良かった。
本当に心からそう思うので、
これから更年期を迎える方は、
「病気じゃないから」とか「年だから仕方ない」とか思わずに、
婦人科を受診していただきたいです。
忙しくて通院が難しい方は、漢方薬とか他の治療法もあるので、
相談してみてください。
私の５０歳は、身体の変化が著しい一年でした。
久しぶりに、「モラタメ」に応募してみたら「モラ」えました
「濃い」シリーズの３種類。
ラクレットチーズときのこバターは、期間限定
白菜があったので、同封されていたレシピを見て作ってみました。
レシピ通りに作って、「濃い」はずのシチューが・・・・薄い
白菜1/4、これかなぁ。
個体差あるもんね。
水分多いし。。。
シチューと言うより、白菜のクリーム煮になってしまいました。
それでもラクレットチーズのお味はしっかりしていて、
薄いながらも、美味しく頂けました。
水分の少ないお野菜の方が合いそうなので、
次回は「かぼちゃ」とか「さつまいも」とか根菜系で作ってみようかな。
寒くなると食べたくなるシチュー。
もともと濃いシチューが好きなので、「濃い」シリーズは大好きです