まさかの筋肉痛

年末年始を

義実家で過ごし、

美味しいご飯を

上げ膳据え膳。

３食昼寝、おやつ付き

帰省後は

必ず重たくなる身体

貰ったおせち料理もなくなり、

実家での会食も済んで

そろそろ・・・・

体重を戻さなくっちゃっ

年末年始に増えた体重

約３キロ

以前は

３キロくらいだったら

少し食べる量を減らすだけで

簡単にコントロールできたけど

年々、

戻りにくくなってきました

年齢のせいかなぁ。。。

きっと

基礎代謝が落ちてるんでしょうね。

とりあえず

お腹が大変なコトになってるので

腹筋をはじめました

１．２．３・・・・・

楽にあがったのは、１３回まで

休み休み、

なんとか２０回

がんばりました。

筋力おちたなぁ

ぷよぷよお腹になる訳だ。。。。

あんまり頑張りすぎると続かないから

とりあえず

楽に２０回できるようになるまで

毎日続けよう

楽になったら

回数を増やして・・・

くびれを取り戻そうっ

（↑もともとあったかしら？）

翌朝・・

なんか

お腹が痛い

お布団から起き上がるにも

お腹が痛くて

横向きに転がって起きました

・・・・・・え～っ

私

たった２０回の腹筋で

筋肉痛になったんだっ

普段

どれだけ筋肉使ってないんだろ

今日の分

１回目いたたっ

はぁ～・・・・

２回目いたたたたっ

はぁ～・・・・

１回１回お休みして

時間をかけて２０回

頑張りました

身体は皆衰えていくけど

唯一、筋肉だけは

いくつになっても鍛えられるそうです

続けやすいように

２０回という軽い負荷にしたにも関わらず

筋肉痛になってしまった私

でも

時間をかけてでも

続けていけば

筋力がついてくれると思います

きっと

今年の夏頃には

縦線が入った、くびれたお腹になってるはず　

イメージトレーニングも大事だから

三日坊主にならないよう

がんばります

初夢

今日は寒いですね～

お米をとぐ時の

お水の冷たさが痛いくらいです

さてさて、わたくし

ようやく初夢を見ました

もしかしたら

忘れてしまった夢もあるのかもしれないけど

目が覚めても

はっきりと覚えている夢、見ましたよぉ～

アクション映画並みの迫力でした

なぜか私

暗い倉庫で捕らわれの身。

後ろ手にロープで縛られ、口にはガムテープ。

なになにこの状況

そこに

ヒーローのごとく、颯爽と現れたのは・・・

元カレ　

私の手のロープをほどきながら

「もう大丈夫だ。逃げるぞっ」

何がなんだか分からないまま

彼に手を引かれて

夢中で走る走る

たくさんの敵（？）に追われながらも

外に出られる大きな扉までたどり着いた。

二人

渾身の力を振り絞って

扉をあける。

と、

外のまぶしさに目がくらんだ。

あたり一面が真っ白になる。

気づくと、私は一人だった。

なんてハードな初夢なんでしょ

夢って

潜在意識だとか、

願望の表れって聞いたことあるけど・・・

私、逃げたいのかな？

私の性格上、

思い当たるふしも、なきにしもあらず。。。です

私、

何かをする時、

できない理由を考えてしまうクセがあるんです。

”臨機応変”が一番苦手。

新しいコトをするとか、変わるコトが苦手なんです。

だから

何かしたいと思っても

できない理由を探して諦めてしまうコトが多いんです。

この初夢は

「思い切って扉をあけてみよう」

っていう

神様からのメッセージなのかも

それにしても・・・

なんで元カレなんだろ

お正月おわったぁ～

年末年始は

旦那さんの実家、

山口県で過ごし

帰ってきた翌週末は

お土産を持って

私の実家へ。

年末年始、ＧＷ、夏休みの

長期休暇は

毎回このパターンです。

実家へ帰る途中

袋井市にある

法多山で初詣

お守りと

名物の厄除け団子を購入

ちょっと

面白い形してるでしょ

小指くらいのお団子が

5本くっついてます。

私は１本ずつ。

旦那さんは

2本と3本に分けて。

美味しくいただきました

実家には

夕方に着いて

お夕飯を一緒に食べます

何が食べたい？

と

事前に聞いてくれるので

今回は

てんぷらにしてもらいました

私の母が作る料理は

とにかく味が濃い

それが普通だった私も

実家を離れ、

義理の母が作る

美味しい家庭料理をいただくようになり

・・・気づきました

旦那さんに

母の料理を食べてもらうのが申し訳なくて

できるだけ

味つけの必要がない料理をリクエストします

それでも

お味噌汁や、副菜も用意してくれるので・・・

のどが渇くんでしょうね

旦那さん、

普段あまり飲まないお茶を

がぶ飲みです

帰宅途中

掛川の道の駅に寄って

コーヒータイム。

旦那さんは、一服。

ここで

「あ～、お正月が終わったな～」

と感じる私です。

今年も一年

のんびり専業主婦をがんばります

「普通」ってコワイ？！

今日

実の両親が

おうちに来てくれました

お餅と

残りモノのおせち料理を持って

私は

義実家に帰省してしまいますが、

実家の近所に住む

姉家族（姉、旦那さん、子供３人）のために

母は毎年

おせち料理を作ります。

が・・・

「せっかく作っても

あんまり食べてくれなくて残るのよ。」

毎年

その残り物のおせちを

我が家に届けてくれるんです

私

義実家に帰省するようになって

気づいてしまいましたっ

母の料理は・・・・美味しくない　　

生まれた時から

一人暮らしをするまでの２０年間

ずっと

その味で育った私は

それが「普通」だと思っていました。

外食して

美味しい物を食べても

「プロが作るんだから、美味しくて当たり前。」

と、

母の料理と比較するコトはありませんでした。

私にとって、

家庭料理は母の料理。

その味が「家庭料理の普通」だと思っていました。

結婚当初

旦那さんから

よく言われたなぁ～

味が濃い・・と　

今日

いただいた残り物のおせちを食して

そのルーツが判明しました

母が作る煮物は

何を食べてもお醤油の味。

黒豆は

甘納豆かと思うほど甘く、

紅白なますは

のどが焼けそうなほど酸っぱい

私

これを「普通」に食べてたんだなぁ。。。

姉家族の箸が

進まないのもうなづける

お義母さんの作る料理は

結婚当初は

「薄味だなぁ～」

って思ったけど

素材本来の味が引き立っていて

すごく美味しいんです

調味料をあまり使わず

おだしが効いたお料理で、

そのおだしも

いりこや鰹節、昆布などから

煮出して作ります。

ちなみに母は

粉末の「味の素」を愛用

同じお料理を

同じ時期にいただくので

どうしても比較してしまいます

母の作る煮物は苦手でしたが

お義母さんが作る煮物は

本当に美味しくて

つい食べ過ぎてしまうほどです。

お義母さんの作るご飯を食べて

「家庭料理でも、こんなに美味しいんだ」

と、初めて思いました

私が普通だと思っていた母の料理。

その味で育った私の料理。

美味しくなかったんだなぁ～

でも

それに気づけた私は

ラッキーです

お義母さん

ありがとうございます

美味しいご飯で育った旦那さんに

美味しいご飯を作れるように

頑張ろうと思います

「普通」の基準って

その人個人の経験に基づくものだから

人それぞれなんですよね。

つい

自分のものさしで

物事を判断してしまうけど

自分の「普通」が

必ずしも一般的な普通とは

限らないですよね

「ありがとう」

と

笑顔で重箱を受け取りつつ、

ちょっと複雑な心境になる私でした

元旦から・・・

年末年始を

義実家で過ごし

ようやく日常に戻ってきました。

いつも

冷蔵庫を空っぽにしていくので

帰ってきてからが大変

大量のお洗濯と

大量のお買い物。

日曜日に帰ってきて

月曜日からお弁当だったんだけど

作り置きおかずもないし、

残り物もない。。。

すっかり

冷凍食品に頼ってしまいました

農薬混入事件が、

国内メーカーでもおきるなんて

こわいですね

確認しましたが、

我が家の冷凍庫には

対象商品はありませんでした。

早く原因究明できるといいですね

今年は

元旦から。。。

生理になりました

まだ

23日目だったので

あと1週間くらい、

ちょうど帰省から帰ってきた頃かなって思ってました。

念のため

生理用品を持っていってよかったぁ～

義実家は

緑あふれる、のどかな田舎。

一番近いコンビニでも

車で20分は、かかります

元旦早々

かなり焦りました

お布団

汚さなくて良かった・・・・

義理の実家とか、

一人暮らしの彼の部屋に泊まるとき

皆さん、どうしてるのかな

使用後の

生理用品の処分。

義実家のトイレには

サニタリーボックスが置かれてるんだけど、

さすがに

その中には入れることができませんっ

お義母さんに

処分させるのは

申し訳なくて。

いつも

紙袋に入れて

部屋で保管して

お出かけするときに

バッグの中に入れて（←嫌だけど我慢っ）

トイレに寄って、処分します。

帰省中は

自分の車もないし、

歩いていける距離には

山と、田んぼしかなくて・・

旦那さんが

お出かけする気にならないと

私も動けません

すぐに

処分できればいいんだけど

夏なんかは特に

ニオイが気になります

みなさん

どうしてるのかな？

何か

良い方法があったら

ぜひ教えてください