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  朝ごはん、体重記録
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  10/17お弁当
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  こっそり飲みと仕込みー、都農ワイン解禁日
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  鶏胸肉の唐揚げで晩酌
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  朝ごはん、体重記録
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  10/16お弁当
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  仕込みー、糸こんにゃくでカルボナーラ
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  中華お惣菜で1人晩酌
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  朝ごはん、体重記録
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  味噌ぎ屋@宮崎　11杯目
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  ジョイフルツインハンバーグで1人晩酌
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  朝ごはん、体重記録
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  月曜日、焼肉ランチ
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  おでんみたいなので1人晩酌
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  朝ごはん、体重記録
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  日曜日、朝酌
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  牛タン、ミヤチク焼肉で晩酌
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  朝ごはん、体重記録
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  10/12お弁当
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  土曜日、飲み会おつまみー

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