おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
23/16
17℃です😊
いつもより早いお目覚めの朝ー👀✨
というのが昨日は晩ご飯食べ始めたら胃痛で
あまり飲めないままに早め就寝だったからかな
痛くなってすぐ横になったら３０分くらいで良くはなったんですけどね
久しぶりにかなり少ない酒量でした
ただ、ほぼ食べてないのに増えている体重には納得いかない
笑
笑むくみかな、、、むくみということにしとこう
朝ごはん
私はカレー味のオートミール雑炊
調子悪くてもお腹が空くので様子見しながら食べまーす
姪っ子さんには
焼きカレー
ご飯がちょっと少なめだったから、オートミール混ぜたけど分からないでしょう
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.3
今日57.8
昨日の記録
4718歩
さて、あさんぽ行って来まーす
最近はピクミンのゲームの関係だけど、結構浜にお散歩行ってます
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
