こんにちはキラキラ
 
 
 



昨日は二度寝から起きたら



お父さん立ち上がる川行くー!!!



って、川ならなんならパジャマのままでいいしw



タオルとかだけ持ってレッツゴー車ダッシュ




川の水、めっちゃ冷たいし浮き輪しか持って行ってなかったから早々に飽きたのですが、急激に眠いzzzzzzzzz



2人にご飯食べさせて、私は急遽入った仕事してからお昼寝ーzzz



最近(暑い間)は車使わないとお散歩厳しいので昼酒ができませーん泣き笑い




16時くらいに姪っ子さんと虎太郎さんの夕散歩へ車ダッシュ

 



帰って2人がお風呂の間に晩ご飯準備しましたー飛び出すハート




 

全体図ー

 

 

 
 

 



 

 

 

 

つくねピーマン

揚げないかぼちゃコロッケ

炙りマグロ豚

キムチサラダ


 

 

 

 

昨日のメインは









つくねピーマンです気づき



甘辛く味付けするけど、、、、ケチャップつけるけど、、、、




気にしないひらめき




連休用に








ささみと玉ねぎをフードプロセッサーでジャーンしてたのがあったので、ピーマンに詰めるだけで楽ちんでしたー気づき





そんなジャーンして仕込んでいたのは










揚げないかぼちゃコロッケー気づき




混ぜ込むときに、とろけるチーズも入れてから



立ち上がるうまっ!




ってよかったです気づき










差し入れもしたけど、大人気でした飛び出すハート






買い物行ってないからレタスちょびっとときゅうりがあって









豚こまを炒めて豚きむちサラダ気づき










キムチの素をかけるだけでご馳走です気づき




立ち上がるみーま、このサラダが1番好きー!




知ってますおいでw



でも、肉女と肉男が肉ばっかり拾うから、ハサミで細切れに切ってから出しましたーゲラゲラ





作戦成功飛び出すハート







知り合いにもらってました









マグロのタタキ気づき









何やら、宮崎県の日南市で流行っているらしく、もらって食べたんですが、これまたうまーびっくりびっくりびっくり







 


日南市といえばモモさんの焼き鳥ですねーウシシ









かんぱーい生ビール生ビール生ビール




2人がつくねピーマンを完食するのとかを眺めながら飲んで、、、w




最近食欲がないチュー





ちょいちょいっと残ったもんを、、、









サラダのにくちょびっと

ピーマンの煮汁

かぼちゃの残り




これらを









たきたきーして








 


ちょいっとお肉は私のオートミール気づき



かぼちゃはブライト入れてポタージュ気づき














ストックに追加したのでしたー気づき



もうこの夏休みは、とりあえず勝手に朝ごはんを食べて片付けまでウシシ


昼ごはんも出したら自分の皿は洗ってくれる飛び出すハート



と、かなりストレスが少ないお休みとなっております目がハート 



日々の指導大事ね、、、笑



 

 

 

さて、今日は何のおつまみで飲もっかなーピンクハート

 

 

 

 

後半日頑張りましょう♪

 

 

 

 

 

では!

 

 

 

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