おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
29/26
26℃です😊
今日から旦那さん、お盆休みだそうですー
（笑）
（笑）という事で、昨日はダーツ店に行って飲み過ぎたー
笑
笑でもどうやってもいつもの時間に目が覚めるんですけどね
私もお休みなので二度寝もしてお昼寝もしようかな
寝すぎ
笑
寝すぎ笑涼しい時間に洗濯物とか片付けてしまお
私の朝ごはん
晩ご飯の残り具材をぐつぐつした、オートミール雑炊
旦那さんにはご飯を炊いておけば、ご飯のおともを冷蔵庫にいれてあるので勝手に食べてくれるでしょ
最近の指導のおかげで朝昼のお皿は洗ってくれるようになったのでちょっと楽ですー
漬物系はタッパに入れておいても探しまくるので、名前つけておきました
晩ご飯食べてる間に、
煮込み系のカレーとミートソースを煮込んで、連休の間の昼ごはん対策もしておきましたよー
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.9
今日56.9
昨日の記録
10741歩
あさんぽは５時起きで行ってきましたー
５時半過ぎたら神社に行ってますー
でも朝晩の気温がだいぶ変わってきましたねー
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
