おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
22／19
20℃です😊
今日からまた、旦那さんは１０日間勤務して３連休となりますー
このパターンの方がゆっくり遊べるのでいいんですが、毎回飲みすぎるんですよね
笑
笑でも今回は金曜日が姪っ子さんお友達お泊まりDAYだったので、そこまで飲み過ぎる事もなく、、、だったかな
私もまたお弁当生活がんばりまーす
今日は午後から市内出張
業務スーパー行ってこよ
6/23お弁当
ニラたま
鶏肩肉麺つゆマヨ
揚げしゅうまい
ひじき
ちくわピーマン炒め
ウィンナー
ブロッコリー
ミニトマト
おにぎりは朝ごはん用
姪っ子さん朝ごはんは
今日も卵ご飯
卵ご飯用お塩は滋賀県の北川製茶って所の商品です
私の朝ごはん
冷凍野菜入り、オートミール
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.1
今日56.5
昨日の記録
6487歩
さて、あさんぽ行ってきまーす
昨日は先日しっかり寝たのですが、やっぱりお出かけすると飲み過ぎるようで
ゼロコーラ飲みながらスタート
散歩済ませて姪っ子さんを送り出し
仕事が１０時からだったのでギリギリまで二度寝しようと寝て起きたら
旦那さんが虎太郎さんを愛でてました
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
