おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
9℃です😊
今朝は目が覚めたら４時半だったので、もう起きてあさんぽ行ってきましたー
４時台に散歩行くと涼しいし、晴れてたら空もすごく綺麗なので朝から癒されますー
今日はサロン貸し出しDAYで、私はまつげパーマの日なので終わったらゆっくりしようと思います
6/18旦那さんお弁当
鶏チリ
ピーマン甘辛煮
カニカマ青のりマヨ
きんぴら
鮭
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん用
青のりマヨは
マヨネーズを油代わりに練り物を焼いてます
前のお弁当に使ってたフライパンがいたんだので、ニトリで買い足しました
姪っ子さん朝ごはんは
いつ飽きるんでしょうのカレーパン
私の朝ごはん
カレー味オートミール
剥いたホタテがあったので
オートミールにも入れて
ホタテの残りはカニの身と一緒に甘辛く炊きましたー
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.3
今日56.5
昨日の記録
6784歩
写真は昨日のー
雨予報だったけど散歩の時間はしっかり取れました
夏だけリビングで姪っ子さんと寝てるんですが、
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
