おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
26／23
23℃です😊
やったー
金曜日
金曜日旦那さん、やっとお休み前の金曜日が来ました
今日は姪っ子さんのお友達もお泊まりに来るということで、姪っ子さんもテンション高めです
お友達DAYという事で宴会もなさそうなので、明日のスタッフさんへの差し入れを仕込みつつ、今日の晩ご飯作ろかな
6/19お弁当
ささみフライ
ミートボール
揚げしゅうまい
きんぴら
青梗菜おかかあえ
白身フライ
ブロッコリー
たこさん
おにぎりは朝ごはん用
姪っ子さん朝ごはんは
生ハムマヨチーズトースト
カレーパンにちょっと飽きたらしいのでね
笑
笑私の朝ごはん
鶏がらでとった出汁で作ったオートミール
昨日お肉の買い出し行ったので、手羽先で出汁とってました
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.5
今日56.5
昨日の記録
7638歩
今朝は５時に目が覚めて、天気予報見たら６時から雨ってなってたので、さっさとあさんぽ行ってきました
写真は昨日のあさんぽ
朝焼けが綺麗でした
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
