おはようございます😃
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毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
18/25
19℃です😊
昨日、10何年かぶりの歯医者に行った旦那さん、、、
親知らずが虫歯になっていて痛かったようで、昨日行って昨日抜歯になってご帰宅されました
お酒飲めるはずもなく、20時半にはする事がない為寝室に行かれました
これを機に全部治す
との事なので、見守っていこうと思います
こればっかりは本人が行く気にならないとなかなかですからねー
私もメンテナンス予約しとこ
5/14旦那さんお弁当
、
豚プルコギ
きんぴら
ちくわ青のりマヨ
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん用
お弁当の日は、前日の寝る前に
使う予定の食材を冷凍庫から冷蔵庫に戻してます
出してたんですが、今朝聞いたら柔らかいおかずがいいって
そうですよね
揚げ物は端っこが硬いからやめて、豚こまに片栗粉を塗してから炒めてソース絡めた柔らかいおかずにしました
きんぴらもちょっと硬いかなー
姪っ子さん朝ごはんは
冷凍貯金から牛丼
いよいよ近所のスーパーに買い物行かないとねぎとかいつも使うのが無くなってきたー
暑いと買い物行くのも車が暑いから面倒になるんですよねー
私の朝ごはん
キャベツの外葉を入れた、オートミール雑炊
味薄かったので、食べるときにキムチの素を入れました
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日58.0
今日58.7
昨日の記録🚶♀️
6798歩
6798歩
さて、あさんぽ行ってきまーす
影を探して散歩する日々
階段降りる所がまたかわいいんですよねー
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
