おはようございます😃
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毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔
19/14
14℃です
昨日の旦那さん、かなりの二日酔いだったみたいで大人しかったー
私も昼酒して、2時間くらいがっつりお昼寝したりゆっくりできました
今日から旦那さんおやすみって言ってたけどお仕事を入れてくれたそうで
私もお仕事なので助かります
姪っ子さんも普通にカレンダー通りですしねー
4/30お弁当
ささみマヨ焼き
ほうれん草おかか和え
レンコンきんぴら
ミートボール
えび
ウィンナー
ブロッコリー
素揚げして冷凍してるささみを
マヨかけてグリルで焼くだけで美味しいおかずになります
１個もぐもぐしてたら旦那さんが起きてきて
つまみ食いすんなw
笑われました
おにぎりは朝ごはん用
姪っ子さん朝ごはんは
あんかけ焼きそば
餡がまだ残ってるのです
私の朝ごはんは
キムチーズオートミール
いつからオートミールにハマったか忘れたけど、いつ飽きるのでしょう
ハマったら食べ続けてしまい、飽きたらしばらく登場しないの繰り返しですが、オートミールだけはずーっと続いてます
オートミール30グラムだとヘルシーだから安心して食べられるからかなぁ
旦那さんの昨日の朝ごはん
ご飯２杯食べてました
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日55.4
今日55.8
昨日の記録
8543歩
さて、雨間見ながらあさんぽ行ってきまーす
昨日はリビングでつぶれて寝てた旦那さんも目が覚めたらしく行ってくれました
とうもろこしだー
って写真撮ってたら、、、
入ってきた
多分まだお酒が残ってますね
興奮してビシッとする虎太郎さん
帰ってまた仲良く寝てた
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
