おはようございます😃
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今日の宮崎は曇り🌥
9/17
9℃です😊
急な旦那さんの三連休、ゆーっくりしようかと思ったけど暇すぎるので今日はネットカフェに行くことにしましたー
昼前の電車で行って、おつまみもスーパーで買うのとネットカフェのを食べようぜーと楽ちんに
私と姪っ子さんは下着を持って行ってお風呂もネットカフェで済ますことにしました
サービスで入れるのですよ
という事で朝ごはんは
駅までの運転があるのでとりあえずオートミール雑炊
冷凍きのこ入りで旨みアップ
2人には美味しくないお米を夜炊いて
そば飯やら、ワカメおにぎりやらいろんなのにしたから好きに食べてもらいます
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日55.3
今日55.5
昨日の記録
5678歩
昨日は旦那さんが あさんぽに行ってくれたので歩数少なめ
さて、あさんぽ行ってきまーす
昨日の夕散歩と
まつげパーマに行った美容室の
陸くん
かわゆい
姪っ子さんが撮ってました
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
