おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
7/15
7℃です😊
休みの旦那さんに昨日付き合って飲んでたから眠ーい朝
旦那さん、今日から日曜日までお休みだそうです
来週からは通いのお仕事みたいなので、またお弁当生活が始まる
ちょっとずつおかずを貯めておかないとなー
姪っ子さん朝ごはんは
誕生日ケーキの残りを食べるそうです
私の朝ごはん
晩ご飯残りのほうれん草入りの落ち着くオートミールです
旦那さんには何時に起きるか分からないのでチャーハンを作っておきました
ストックのお米が美味しくなくて
4合炊いて
冷凍ストックするのにチャーハン2回した
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日55.4
今日56.5
昨日の記録
8976歩
さて、 あさんぽ行ってきまーす
明るくなるのが早くなってきましたねー
あ、花木やーん
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
