おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
15/3
8℃です😊
祝日ですが、旦那さんも私もお仕事です
昨日は美味しくお酒がいただけましたが、２１時に寝て、今朝起きて体調は後ちょっとーという感じ
宮崎大阪間は飛行機✈️の時間、５０分くらいだからたいした事ないんですが、やっぱりいつもよりもたくさん歩くから足腰がだるい
その上、たくさん
したせいで腹筋と胸筋が筋肉痛なので
笑
したせいで腹筋と胸筋が筋肉痛なので笑私の仕事は午前中なのでお昼寝しようと思いますー
姪っ子さんも
お昼ご飯準備してくれたらゆっくり寝ていいよーって優しい
旦那さんは、、、昨日帰宅が１４時過ぎで、仕事の時お昼寝1時間半したそう、、
笑
仕事したんか？笑
笑仕事したんか？笑2/11旦那さんお弁当
ハンバーグ
ピーマンハム炒め
きんぴら
揚げ餃子
竹輪しそチーズくるくる
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
今日のお汁はなめこ汁
今日は姪っ子さんもお友達と遊ぶそうで、お弁当です
朝ごはん
私はしばらく、オートミール雑炊が落ち着く胃の感じw
まだ引っ張ってるので
カレー味でいっとく
姪っ子さんはねぼすけだから朝ごはんなし
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日54.8
今日55.1
昨日の記録
7687歩
さて、あさんぽ行ってきまーす
これはペットホテルの方がくれた写真
昨日は朝イチお迎えに行って、お散歩いってきました
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
