おはようございます😃

 
 
 
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
 
 
毎日嬉しいです😆
 
 
 
 
今日の宮崎は晴れ☀️
8/-2
-2℃です😊
 
 



やったー!!金曜日ラブラブ
 


週末が早く感じるのは旦那さんが月曜日お休みだったからかぁウシシ




そして旦那さんがいない週末、久しぶりだーひらめき



年末年始でこんなに通いのお仕事が長かったのは初めてだったなぁうーん



姪っ子さんとゆっくりしようと思いますラブラブ
 
 
そして今日は市内出張車ダッシュ



1人なの久しぶりだからイオン行ってくるかなーひらめき




 
朝ごはん

 

 

 







海老出汁でオートミール雑炊気づき




昨日エビを剥いた殻で








出汁を取っておきました気づき




うまー酔っ払い




姪っ子さんの朝ごはんは



 






ご飯

スープ

高菜の油炒め



ですウシシ




高菜の油炒めを気に入っているのと








端切れ野菜で作ってたスープが美味しかったそうでウシシ

 



 

できれば痩せたいけどキープする為の記録真顔
 
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日55.8
今日55.6
 
 
 

 

    
昨日の記録 
10678歩

 

 

 


さて、明るくなったらあさんぽ行ってきまーす犬キラキラ








明るくなったと思っても写真撮ったら結構暗いですねー気づき






一昨日から姪っ子さん、、、








夕散歩に参加して歩く練習をすることになりましたーウシシ




秋に夢の国に行くので



お母さんたくさん歩けるように鍛えんと、絶対面白くないよ




って言ったからちょっとやる気になったようですウシシ




立ち上がる昼休みも友達と歩こうかなー



っていうから大賛成しておきました目がハート




 
金曜日ピンクハート
 
 
 
今日も一日、頑張りましょう音符
 
 
 
では!