おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
11/1
4℃です😊
月曜日、火曜日と２１時就寝して、やーっと体調が戻ってきたかなーという感じ
腰とか股関節はまだ、長時間移動が響いてて痛重い感じなので鎮痛剤が必須ですが
姪っ子さんもようやく今朝は1回で起きてくれたから復活してきたようです
でも近々持久走大会があるようで、体育の授業で走らないといけないみたいなので授業がある今日は学校よだきそうです
（めんどくさそう）
（めんどくさそう）朝ごはん
オートミール、違うとこになおしてた
あったので、鍋出汁残りで雑炊
やっぱり落ち着く
姪っ子さんも体育の授業があるので朝ごはんはしっかり食べたいそうです
ハムチーズホットサンド
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.2
今日55.9
昨日の記録
8769歩
さて、明るくなったらあさんぽ行ってきまーす
散歩から帰ったら
爆睡くん💤
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
