おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
15/4
4℃です😊
日曜日にしっかり２１時就寝、昨日もまたちゃんと２１時就寝で６時起き
やっと目覚まし時計要らずで身体スッキリ目覚めましたー
久しぶりに遊びまくった週末だったのでね
やっぱり睡眠が復活には1番ですねー
12/16旦那さんお弁当
ささみフライ
きんぴら
ピーマン塩昆布
タコの天ぷら
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん用
今日のスープは
晩ご飯に型抜きしたにんじん、大根おろし中途半端野菜やらで
味噌汁にしましたー
この時買った練り物は甘辛く炊き直し
朝ごはん
久しぶりのオートミールお弁当味噌汁残りで炊きました
お弁当に入れた、甘辛天ぷら乗せ
姪っ子さんの朝ごはんは
ささみフライ乗せ、トースト
寝起きでぼーっとしながら食べてます😁
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日54.9
今日54.9
昨日の記録
8614歩
さて、あさんぽ行ってきまーす
昨日お水持っていくの忘れて、お水くれーを無視してたら
まーっすぐ
お水に行く、虎太郎さん
賢い
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
