こんにちはキラキラ
 
 



前日の買い出しでササミを4キロ買い出ししてきましたウシシ



旦那さんが年内通いになったから、お安いお肉を買い置き気づき




2キロ1270円です目がハート
 



昨日はそれを使って晩ご飯生ビール生ビール生ビール
 


 

全体図ー

 

 

 
 



 

 

 

 

 

ささみフライ

麻婆豆腐

ほうれん草ベーコン炒め

茹でキャベツ

レタス

オクラ納豆

きゅうり浅漬け

 








ササミフライは 

 









天ぷら粉を溶いてつけてから、パン粉つけるだけなので、フライのハードルは低いのですウシシ




楽ちんラブラブ

 









ついでにササミは色々用に分けて保存しましたニコニコ




とり天用(酒、白だし)

唐揚げ用(醤油、ニンニク、酒、塩胡椒)

なんでも出来る用❌2(酒、塩胡椒)







ささみフライは多く揚げた分も冷凍、










小さめで衣つけたのも一回冷凍してから袋に入れて貯金しましたウシシ




未来の自分が喜ぶやつラブラブ







昨日までの賞味期限の豆腐があったので









麻婆豆腐気づき




姪っ子さんが辛すぎると食べないから









素を使ってます気づき





具材は








半額ゲットのひき肉と、ニラの根っこの方を冷凍してたのを追加気づき





残りは今日アレンジ気づき










ほうれん草がめちゃ安かったので、ベーコン炒め気づき




こちらも残ったので、ベーコン中心を姪っ子さんの朝ごはんのパンにウシシ











ほうれん草は私のお昼にでも使いますキラキラ










2人にはノルマ茹でキャベツー気づき




千切りは嫌らしいのでウシシ





私には









モリモリレタスラブラブ









昨日はピエトロドレッシング気づき








これ、昔から好きニコニコ










きゅうりの浅漬けで味がついてるんですが、旦那さんが醤油かけないと食べないので塩揉み風に出しました泣き笑い泣き笑い泣き笑い









冷凍オクラでオクラ納豆気づき















キンキンジョッキかんぱーい生ビール生ビール生ビール





毎日食べ始めると






 



ちかーい虎太郎さん目がハート 

 





昨日は沖縄の方から色々送っていただいたようで








お裾分けもらいましたーラブラブ




ありがたい目がハート




 

さて、今日は何のおつまみで飲もっかなーピンクハート

 

 

 

 

後半日頑張りましょう♪

 

 

 

 

 

では!

 

 

 

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