おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
18/15
16℃です😊
今朝はそうでもないけど、だんだん冷えてきましたねー
旦那さんは6時に目覚ましをかけているみたいですが、早く目が覚めるみたいで必ず5時半過ぎくらいには起きてリビングに行くのです
私は旦那さんがストーブをつけて部屋があったまった頃に降りてます
お弁当は7時までに間に合えば大丈夫なんだし、旦那さんがいる時くらいはいいよねー🤭
朝ごはん
辛麺風の味付けでオートミール雑炊
姪っ子さんは
鮭フレークが好きらしく、白ごはん
11/13お弁当
ささみタレ焼き
揚げ餃子
ほうれん草竹輪炒め
カニカマ青のりマヨ
鯖
ウィンナー
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん
ささみは
宴会の時に油淋鶏したから、多めに揚げて冷凍してました
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日55.8
今日55.7
昨日の記録
9787歩
さて、あさんぽは雨間見ながら行ってきまーす
お天気の虎太郎さん
眠くても二日酔いでも虎太郎さんみたら笑顔になります
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
