おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
21/17
18℃です😊
やっとクーラーなしで寝れるようになりましたー
日曜日テレビ見てたら、北海道のホッキ貝祭りのがやってて服装が全然違うので
宮崎まだ半袖でも汗かいてるのに差がすごいねーと旦那さんと話した所でした
旦那さんも出張スーツケースを冬仕様に変えて行ったみたいなのでちょうどよかったかもしれないですね
朝ごはん
私は安定のオートミール雑炊
先週末にランチを２回くらいオートミールにしたらちょっと体重減ったので、時々取り入れていこうかな
姪っ子さんは
カレー風味うどん
おネギを切らしていたので冷凍してるニラの根っこの方
昨日寝る前にお出汁だけ仕込んでおきました
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日55.8
今日55.5
昨日の記録
8678歩
さて、 あさんぽ行ってきますー
昨日はペルさんに会いました
仲良し
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
