おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
30/22
22度です
この週末は、姪っ子さんと2階の寝室で寝てみたり、暑かったらリビングでクーラーありで寝てみたりと色々でした
一回、全員で2階で寝たら、
昼間にみんなのリビングダラダラ中は離れない
と言う勢いのべったり虎太郎さんでした
笑
そして今日からまた、旦那さんは下関に出張です
週末は休みみたいなので、ちょびっとゆっくりしたらまたあっという間に週末って
感じかなぁ
朝ごはん
お鍋したお出しでオートミール雑炊
https://ameblo.jp/clair90/entry-12938085068.html
姪っ子さんの朝ごはんは
シチューとトースト
シチューは冷凍貯金で、一旦チンしてから小鍋でぐつぐつすると、いい感じにとろっと感が戻ります
10/14お弁当
豚こまピーマン炒め
ハム
きゅうりの浅漬け
ミートボール
きんぴら
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん用🍙
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.4
今日56.0
昨日の記録
8794歩
さて、お弁当できたし あさんぽ行ってきまーす
最近は
公園でダーッシュして
虎太郎さんのカロリー消費
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
