こんにちは
冷凍庫がパンパンになったら旦那さんの出張が入りがちっていうジンクスがあるのですが、本当に今回も出張になりましたー
そうなると、冷蔵庫の中身を整理しつつ、旦那さんのご帰宅をまた待つ感じに
とりあえず小分け冷凍していたささみがあったので、そちらで晩ご飯にしましょう
全体図ー
棒棒鶏
ささみマヨグリラー焼き
ほうれん草カニカマ炒め
きゅうりワカメ高菜マヨ和え
冷奴
納豆
サムスンさんブログで棒棒鶏を見て、一品目決定
棒棒鶏ー
姪っ子さんは千切りキャベツが苦痛らしく
笑
なので
茹でキャベツときゅうりにしました
へべずと醤油で食べたり、胡麻ドレッシングで食べたり
ヘルシー
残ったささみは
グリラーで簡単にマヨ焼き
グリラーで焼くと、そのまま出せるし焦げ付いても金タワシで洗っても傷つかないので扱いが楽です
カニカマを使い切らなきゃーって、また賞味期限切れ
炒めて冷凍ほうれん草と合わせました
練り物は賞味期限長めのを買ってくるから油断するんですよねー
ほんとはこれにカニカマを使おうと思ってましたが
きゅうり浅漬け
ワカメ
高菜ザーサイ
をマヨ和え
姪っ子さん
うまっ
って
良かった
冷奴はパッカンを半分こ
納豆はそのまま
お土産でいただいたらしい、納豆があったのでそのままいただきました
もっちり、ふわふわしちょるー
って、味がわかるようです
私はもずくも
姪っ子さんがお友達と遊んでいる日は17時過ぎないと帰ってこないので、お先にかんぱーい
キンキンジョッキ最高
食べ終わり、棒棒鶏、ささみ、ほうれん草の残ったのをアレンジしましょう
マーガリンと天ぷら粉を合わせて豆乳でホワイトソース
なんで天ぷら粉か。。。
うちの粉物は
天ぷら粉
片栗粉
パン粉
のみだからです
粉ダニをテレビで見てから怖くて3つだけに絞りました
粉物は
OXOのコンテナで管理してます
残り物で美味しいシチューの冷凍貯金
あ、1箇所たれてる💦笑
姪っ子さんはこれを朝にオートミールにかけて食べましたよー
さて、今日は何のおつまみで飲もっかなー
後半日、頑張りましょう♪
では！
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