おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
28/24
25℃です😊
昨日は女子バレー勝利
中々面白い試合でした
寝る時間１５分過ぎただけなので問題なしでした
そして急に出来た台風🌀
夜中から雨がやばー☔️
雨の音で何回も目が覚めました👀
でも学校はあるそうです
電車が停まる、高校だけ休みだそうです
旦那さんも仕事にならないんじゃと思ったけど
ただの雨じゃがですって
朝ごはん
昨日昼に辛麺したスープの残りでオートミール雑炊
朝から辛いのもOKです
姪っ子さんは朝から肉と飯笑
9/4お弁当
鶏肉ピーマン味噌炒め
ひじき
鯖
高菜ザーサイ
ミートボール
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん🍙
晩ご飯メインをを多めに作って日にちをずらしてお弁当に入れたりしてるんですが、それも飽きるだとろうから
割引味付き肉を買ってきて、炒めておいてアレンジして入れたりしてます
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日58.2
今日57.5
昨日の記録
9784歩
あさんぽは雨間みて行ってきます
写真は昨日の
涼しい
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
