おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
34/25
25℃です😊
やったー
金曜日
金曜日旦那さんが通いで規則正しい生活時間なので１週間があっという間ですー
昨日は台風で急遽中止になってびっくりしましたけど
今週末は2人とも日曜日だけ休みです
でもちょこっとなので頑張る
先週遊びまくったので、今週はゆっくりしたいなー
朝ごはん
キャベツの端切れを使ったオートミール雑炊
キャベツ千切りするのに
クズクズっとしたとこが出るのでmそれを使いました
姪っ子さんの朝ごはんはお弁当おかずとご飯
姪っ子さんは寝起きで目が空いてなくても食べます
笑
9/5お弁当
ピーマン肉詰め
きゅうりささみ和え
ちくわ青のりマヨ
ほうれん草カニカマバター炒め
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん🍙
昨日のうちに
冷凍ほうれん草をバター炒めしておりました
冷凍野菜便利ー
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.5
今日57.6
昨日の記録
8736歩
昨日は旦那さんがお仕事行ってしばらくしたら雨が上がったので
着せたらかたまるカッパを着せて
家の周り散歩したけど💩が出なくて神社にもー⛩️
そのあとは土砂降りだったので行っててよかったー
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
