おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
30/24
25℃です😊
やったー
金曜日
金曜日今日から旦那さん、やっと仕事の都合がついたそうで出張となります
最初の予定とは違いますが、同じ鹿児島に行くそうです
ただ台風の影響でただ移動日になったらしく今朝はゆっくりでした
今日からしばらくは姪っ子さんと２人だからゆーっくりします
別に怒られたりする訳じゃないんですが、旦那さんがいる時に手を抜くのが気が引けて
常に気合いが入っている状態なので、今日は夜が地元の花火大会があるのですが、行かずにぼーっとしようと思います
朝ごはん
夜ご飯の野菜炒め残り使ってオートミール雑炊
うまー
8/22お弁当
鶏肉タレ炒め
きゅうりおかか和え
きんぴら
しゃけ
ハム
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん用🍙
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.1
今日57.2
昨日の記録
7621歩
お弁当できたしあさんぽ行ってきまーす
写真は昨日の
７時近いとお日様が
でもだいぶ涼しいです
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
