おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
32/24
25℃です😊
長かったお盆休みも終わりましたねー
ほんとあっという間だった
今日からまた、これからの楽しみのために頑張って行かなきゃですね
旦那さんは今日のところは自社出勤だそうです
明日からの出張に備えての準備かな
朝ごはん
トロトロ卵のオートミール雑炊
8/18お弁当
ささみカツ
ハンバーグ
カニカマ青のりマヨ
ピーマンおかか和え
ひじき
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん用🍙
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.0
今日57.8
今回の連休は旅行とか行ったけど、そんなに体重がびっくりするほど増えるとかもなく、安定でしたねー
今日が1番増えたくらい
はよく〆のパスタとかをガブガブ食べてたけど、私はグッと堪えましたからね
二日酔いもなかったし、最高の連休でした
昨日の記録
8947歩
昨日は地震で目が覚めたついでに神社に行きましたが、わりと涼しかったかも〜
お盆すぎると涼しくなるって言うけどやっぱりホントですねー
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
