おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
32/24
24℃です😊
旦那さん、予定変更になりまして今日まで通いのお仕事になりました
今日から鹿児島予定でしたが、この間の大雨の影響で現場に入れない状態らしく、今日は鹿児島に資材だけ運びに行ってくるそうです
明日から大分に出張に変更となりました
休み明けすぐ出張より、ゆっくり準備できるからいいかもですね
バタバタ行くと忘れ物したり、結構あるので
朝ごはん
冷凍オクラ入りオートミール雑炊
冷凍野菜は日持ちするから便利ですねー
8/19お弁当
鶏肉タレ炒め
ほうれん草ひき肉炒め
鯖みりん
きゅうりおかかあえ
ひじき煮
ブロッコリー
ウィンナー
おにぎりは朝ごはん用🍙
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.8
今日57.1
昨日の記録
9758歩
今朝は珍しく虎太郎さんにトイレで起こされてもう行ってきました
涼しかったー
写真は旦那さんと行った夕散歩
あんなに食べる旦那さんが細いのが羨ましい
笑
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
