おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
28/24
25℃です😊
土曜日ですが今日も午前中だけお仕事です
姪っ子さんは今日から夏休みなのでお泊りのまま預かり
私が仕事している間に宿題をやるという約束なので、お互い頑張る感じです
そして昼から好きな事をしようーという流れ
今日のお昼は佳代様が準備しているので、昼解散のその後集合で遊びまーす
甥っ子１を夏休みに預かり始めた頃、ある日のお昼に
パンでいい？ってパン屋さんに連れて行ったら
おかずは？と言われて
それから長期休みは預かるけど昼ご飯は私は知りませーんというシステムになりました
おかずパンもあるからいいかなーと思ってたけど、それじゃだめって
うちの旦那さんもパンはおやつの部類らしいです
朝ごはん
時間あるからオートミールチャーハン
オートミール30グラムを600wで2分レンチン
卵を混ぜて黄金チャーハンのやり方で
炒めまーす
残った漬物を刻んで入れたらめっちゃ美味しかったー
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日58.1
今日57.8
昨日の記録
12732歩
昨日は久しぶりに雨間にあさんぽ行ったけど、一昨日は
雨上がりの神社が雰囲気良かったー
木漏れ日が素敵
やっと雨がやんだからお散歩行きまーす
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
