おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
32/22
23℃です😊
今日からまた旦那さんは出張です
今回は長崎に行ってから、そのまま鹿児島の川内に行くそうですー
なので、帰りは来週かな
私はゆっくりしつつ、太鼓の練習をしたいと思います
朝ごはん
オートミールでキムチ高菜チャーハン
この間久しぶりにチャーハンしたら美味しかったのでまた作りましたー
オートミールを2ふんレンチンしたのに卵を混ぜ混ぜしてから炒めてます
ちなみに昨日の旦那さんの朝ごはんは
オムライスでしたー
土曜日の朝昼ごはん用に炊いていたご飯がのこっていたので
冷凍してあるニラの根っこを刻んだのと、茹で鶏を具にしてチキンライスを作りましたー
オムライス好きだから喜んで食べてましたよん
7/15お弁当
豚肉ピーマンタレ炒め
きんぴら
イカ焼売
ハンバーグ
味醂干し
ウィンナー
おにぎりは朝ごはん用🍙
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日58.5
今日58.5
昨日の記録
12469歩
旦那さん送り出してから神社に行ってきまーす
昨日は道の駅で
ペルさん
かわいー
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
