おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔
25/21
23℃です😊
飲みすぎたー

笑
寝る前の母屋訪問で母上に髪を染めてもらおうと(私も髪染めは母上頼みです)
ミートを(相手からのパスを確実に受けるために、ボールを「迎えに行く」動作のこと)教えながらパス練習とかしてたから酔っ払ったー
そのまま泊まりに来た姪っ子さんを6時に起こして私はちょっと寝坊
仕事には寝坊じゃないんですけど、あさんぽ的に何となく
朝ごはん
オートミール無事買ってきました![]()
冷凍ほうれん草と韓国海苔を入れてみました![]()
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.4
今日56.4
昨日の記録
11358歩
あさんぽ30分
あさんぽ30分
夕散歩20分
しばらくストーブをつけて、カッパと虎太郎さんバスタオルを乾かしたりしてます
って、ストーブと扇風機両方![]()
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!







