おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
28/21
21℃です😊
今日頑張ったら明日は金曜日ーの木曜があっという間にやってきましたー
明日旦那さんが帰ってくるから今日の夜までゆーっくりできるぞー
今日は父上のメガネ👓をイオンにとりに行く事になったし、晩ご飯とかも手抜きしちゃおうかな
父上と旦那さんは
オーディオグラスを使い始めたらかなり便利だそうで、離せないみたいです
私はしばらく使ったけど、フレームが重くて無理でしたが
男性にはいいみたいです
朝ごはん
後１回分、日曜日の鶏の出汁が残っていたので美味しいオートミール雑炊
明日は何味にしよ
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.7
今日57.2
昨日の記録
7892歩
昨日はずーっと雨でお昼前にやっと長めさんぽに行けましたー
スンっ🐕
雨上がってると
散歩道の紫陽花見るのが楽しみになってきましたよー
今朝は５時起きしたらすこーし雨だったから無事 あさんぽ行けました
フードで固まる虎太郎さん
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
